recensione: il Bowflex palestra di casa

Il Bowflex Home Gym è una macchina di esercizio di resistenza utilizzato per la costruzione di forza e muscoli. E ‘stato prima brevettato da uno studente di ingegneria a San Francisco nel 1979. Bowflex Inc. ha iniziato a vendere palestre casa nel 1986.

Tradizionalmente, Bowflex la casa Palestre sono stati venduti tramite infomercials della televisione. In questi giorni, è possibile acquistare uno sul sito web Bowflex o da un negozio di articoli sportivi.

Molti esercizi che potete fare su una macchina palestra può essere effettuata anche su Bowflex casa palestre. Ma il Bowflex ha il vantaggio di essere abbastanza compatto per memorizzare in quasi ogni stanza della casa. I prezzi per palestre Bowflex vanno da circa $ 650 a più di $ 2000, a seconda del modello.

I vari modelli Bowflex Palestra in casa utilizzano sia la tradizionale tecnologia Power Rod o la più recente tecnologia di SPIRAFLEX.

tecnologia Power Rod utilizza un sistema di pulegge / cavo, con la resistenza proveniente da lunghe “canne” flessibili che si estendono dal lato posteriore della macchina Bowflex. Nel fare ripetizioni per ciascun esercizio, il movimento inizia facile e diventa via via più difficile in quanto gli aumenti “Bow” di tensione. Per questo motivo, la maggior parte degli esercizi non sono così efficaci come quello che si può fare su macchine da palestra, che mantengono la resistenza costante per tutto il movimento. Per fare questi esercizi più difficile per il Bowflex, potrebbe essere necessario fare più ripetizioni.

Bowflex vende tre palestre da casa con tecnologia Power Rod: il classico, la Xtreme, e la Ultimate. Su ciascuno, si possono fare molte differenti esercizi di corpo superiore e inferiore, che vanno da oltre 30 esercizi con il classico, a 70-plus con l’Xtreme, a più di 90 con l’ultimo. Il Bowflex Classic è il meno costoso, con prezzi a partire da circa 649 $. Il Bowflex Xtreme e Ultimate partono da circa $ 1299 e $ 2499 rispettivamente.

Nel 2006, ha pubblicato il suo Bowflex fonte “prossima generazione” di resistenza, la tecnologia SPIRAFLEX. Questo sistema utilizza anche un sistema di pulegge / cavo, ma la fonte di resistenza è diversa. Resistenza inizia da “camme” circolari che spira contro la forza muscolare applicata. Nel fare le ripetizioni, la resistenza rimane la stessa dall’inizio alla fine. Ci si sente molto simile a quello offerto dalle macchine da palestra.

La tecnologia SPIRAFLEX è offerto nella Bowflex rivoluzione XP (a partire da circa 2499 $) e rivoluzione Bowflex (a partire da circa 2999 $). Entrambi consentono di fare di più di 90 esercizi diversi.

Gli accessori non sono inclusi nella maggior parte Bowflex casa Palestre, quindi questo può aggiungere al cartellino del prezzo. Accessori variano da $ 169 per un “attacco ab” a $ 199 per una porta accessori (stoccaggio), a $ 99 per un aggiornamento di resistenza 410-libbre.

Mentre si sta esercitando, si dovrebbe contare tra …

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