semplice quiz: conoscere l’idratazione

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Bel tentativo. La maggior parte delle persone sarebbe rimanere idratati bevendo 5 a 10 once di liquido ogni 20 minuti, ma il vostro bisogno esatto dipende da quanto duramente si sta esercitando, se siete al chiuso o all’aperto, la vostra età, il sesso e il peso.

Corretta! La maggior parte delle persone sarebbe rimanere idratati bevendo 5 a 10 once di liquido ogni 20 minuti, ma il vostro bisogno esatto dipende da quanto duramente si sta esercitando, se siete al chiuso o all’aperto, la vostra età, il sesso e il peso.

Bel tentativo. La maggior parte delle persone sarebbe rimanere idratati bevendo 5 a 10 once di liquido ogni 20 minuti, ma il vostro bisogno esatto dipende da quanto duramente si sta esercitando, se siete al chiuso o all’aperto, la vostra età, il sesso e il peso.

Bel tentativo. La maggior parte delle persone sarebbe rimanere idratati bevendo 5 a 10 once di liquido ogni 20 minuti, ma il vostro bisogno esatto dipende da quanto duramente si sta esercitando, se siete al chiuso o all’aperto, la vostra età, il sesso e il peso.

Ross Brakeville, DPT il 1 Novembre, 2015

Questo strumento non FORNISCE UN MEDICO. Esso è destinato solo a scopo informativo generale e non affronta circostanze individuali. Non è un sostituto per consiglio medico professionale, la diagnosi o il trattamento e non dovrebbe essere invocata per prendere decisioni circa la vostra salute. Mai ignorare consulenza medica professionale in cerca di cure a causa di qualcosa che avete letto sul Sito. Se pensate di avere un medico di emergenza, chiamare immediatamente il medico o chiamare il 911.

Mentre si sta esercitando, si dovrebbe contare tra …