sorelle insieme di guida del programma

Sorelle Insieme programmi Guida

Si muovono più, mangiare meglio

Fase 1: Introduzione; Fase 2: identificazione delle risorse comunitarie; Fase 3: Impostare i vostri obiettivi; Fase 4: diffondere il verbo sorelle tra loro; Fase 5: pianificazione delle attività; Passo 6: Misurare il vostro successo

Ci sono molte organizzazioni che forniscono supporto per i pazienti e medici professionisti. Visualizza l’elenco completo delle risorse.

Sorelle Insieme: muoversi di più, mangiare meglio è un programma di sensibilizzazione di salute che incoraggia le donne nere di 18 anni di età, per mantenere un peso sano per essere fisicamente più attivi e mangiare cibi sani.

Si tratta di un progetto del National Institute of Diabetes e Digestiva e Malattie renali erno), parte del verno theernment), attraverso il Network Information (WIN) di controllo del peso. Sorelle Insieme programmi sono gestiti localmente da als Individu dedicati o gruppi. Chiunque vede un bisogno nella sua comunità e vuole aiutare può avviare un programma r sorelle Togethe.

Questa guida e gli elementi nella sezione Le risorse possono aiutare a promuovere i benefici di una regolare attività fisica e una sana alimentazione nella vostra comunità. I materiali si basano su un programma pilota di Sorelle Together: muoversi di più, mangiare meglio che ha avuto luogo a Boston dal 1994 al 1998. Questi materiali vengono aggiornati regolarmente per tenerli in corso e rendere disponibile per il programma.

Aiuta il tuo comunità di prendere provvedimenti verso una salute migliore

Guida introduttiva; Individuazione delle risorse comunitarie; Impostare i vostri obiettivi; Lavorare per diffondere la parola su sorella insieme; Attività di pianificazione; Misurare il vostro successo

Il sovrappeso e l’obesità sono i principali problemi di salute per i neri. statistiche Recenternment mostrano che oltre il 80 per cento delle donne nere Stati Uniti all’età di 20 anni e più sono in sovrappeso o obesi. Quasi il 60 per cento delle donne nere sono obesi. La ricerca mostra che chili in più luogo sforzo sul corpo e può contribuire a problemi di salute, tra cui ipertensione, diabete di tipo 2, ictus, malattie cardiache e alcuni tipi di cancro.

Sentitevi liberi di adattare le attività e le risorse nella guida in base alle proprie esigenze .; Fai il tuo programma come grande o piccolo come si desidera. Si può iniziare con solo un amico o due, un paio di persone interessate dal proprio luogo di culto, compagni di stilisti, colleghi o altri nel vostro quartiere .; Avviare piccole formando un gruppo a piedi con gli amici e stare insieme per condividere o scambiare ricette sane .; Scopri gli elementi nella sezione Risorse, programma sotto Risorse nella parte superiore di questa pagina.

Molti fattori possono rendere difficile per le donne nere di muoversi di più e mangiare meglio. Le barriere sono pochi negozi che vendono frutta, verdura e altre opzioni di cibo sano; mancanza di denaro; e posti limitati ad esercitare. Questi fattori devono essere presi in considerazione durante la creazione di un programma che promuove un’alimentazione sana e regolare attività fisica.

Per far fronte a sovrappeso e obesità tra le donne nere, WIN e diversi partner hanno sviluppato sorelle insieme come un programma pilota. partner della WIN inclusi Harvard University, la New England Medical Center, e la Tufts University. L’obiettivo del programma era quello di aumentare l’attività fisica e mangiare sano tra le giovani donne nere età da 18 a 35 che vivono in tre comunità a Boston, MA. Le donne di colore in questi quartieri ed esperti in obesità ha contribuito a sviluppare il programma. Sorelle Insieme poi formate collaborazioni con centri sanitari, i media locali, centri di ricreazione, e altri gruppi per avviare nuovi programmi.

Sulla scia del successo del programma pilota, WIN progettato diverse risorse, tra cui questa guida, per sostenere le suore insieme programmi in tutta la nazione a uscire il messaggio “muoversi più, mangiare meglio”. Nel corso degli anni, i gruppi in tutto il paese hanno usato queste risorse per avviare e gestire le proprie sorelle insieme di programmi.

Quali sono gli atteggiamenti, credenze, e la conoscenza complessiva delle donne nere nella vostra zona su un’alimentazione sana e l’attività fisica ?; Che cosa le donne nere in cui si vive già si conosce il sovrappeso e l’obesità e come essere sovrappeso o obesi aumenta le probabilità di ottenere il diabete e malattie cardiache ?; Quali tipi di servizi sanitari e le risorse esistono nella vostra zona ?; Che tipo di attività sono popolari tra le donne nere in cui si vive (per esempio, andare in bicicletta, saltare la corda, a piedi) ?; Dove possono trovare donne nere cibi sani vicino ?; Chi dice la gente guarda a nella vostra zona?

Contattare le donne, neonati, e il programma di bambini (WIC) del vostro paese per vedere se ha il personale di sensibilizzazione in grado di condurre una sessione di prove libere su una sana alimentazione .; Visita la sezione “Food and Nutrition” del Dipartimento degli Stati Uniti (USDA) sito web per suggerimenti su una serie di argomenti legati al cibo sano, la pianificazione del pasto, e lo shopping. Vedi http: //www.usda e http: //www.nutrition

Se si desidera avviare un programma di Insieme sorelle, questa guida fa per voi. Questa guida vi aiuterà a creare uno sforzo di consapevolezza della salute in cui si vive che incoraggia le donne nere di muoversi di più e mangiare meglio. Chiunque può fare cambiamenti positivi. Che tu sia un imprenditore, parrucchiere, medico, casalinga, pensionato, o studente, è possibile avviare un programma di Sorelle insieme.

La guida descrive sei passi per aiutarvi a pianificare il vostro programma e fornisce esempi pratici di attività da programmi di R sorelle Togethe.

La sezione Risorse offre materiali aggiuntivi per aiutarvi a pianificare e promuovere il tuo programma. La sezione Risorse offre moduli, loghi, esempi di lettere, fogli di punta e che è possibile scaricare e personalizzare per stampare o condividere online con i membri del gruppo. Queste risorse sono state progettate per le donne nere 18 anni di età, ma può essere adattato per altri gruppi. Mentre leggete la guida, si vedrà anche scatole verdi che delineano le idee per l’avvio di un piccolo programma quando non si ha molto denaro o molte persone per dare una mano.

Non esitate a contattarci WIN aiuto in qualsiasi momento mentre si sviluppa o esegue il programma. I nostri dati appaiono in fondo a questa pagina.

introduzione

Questa guida si basa sulle Sorelle Together: muoversi di più, mangiare programma pilota migliore, condotto a Boston da diversi partner. Nel corso degli anni, molte donne hanno detto WIN che vorrebbero avviare una Sorelle Insieme programma, ma non avevano le risorse per fare tutte le attività descritte nella guida. Attività come la pianificazione di un evento della comunità possono essere troppo per un programma che è appena agli inizi.

Ecco alcuni suggerimenti per l’avvio di piccole

Personalizzare il programma in base alle esigenze locali. Ad esempio, si potrebbe scoprire che mature donne nere in yo ur quartiere trarrebbero beneficio la maggior parte da un programma di Sorelle Insieme. Questo programma è sufficientemente flessibile per indirizzare le donne di colore o altri gruppi di tutte le età, razze, e le comunità. In realtà, ci sono sorelle Insieme programmi che includono gli uomini. Lasciate che le esigenze della vostra comunità di auto come si forma il programma.

Raccolta di informazioni di sfondo

La ricerca dimostra che non avere accesso a cibi sani e luoghi da esercizio può essere collegato con altri finanziari, la salute e le questioni sociali. Quando si sviluppano i messaggi e gli eventi del programma, pensare a come la comunità nel suo insieme può influenzare atteggiamenti e le scelte relative alla salute delle persone. Poi, decidere l’area (s) di maggior bisogno. Queste domande possono aiutarvi

Conosci il tuo Community

Per saperne di più sulle persone che si desidera aiutare. Raccogliere informazioni su età, sesso, livello di reddito, razza, origine etnica, lingua, religione, educazione, che tipo di cibo che mangiano, la dimensione della famiglia, e ciò che le persone fanno per divertimento. È possibile raccogliere queste informazioni in modo informale per parlare con i leader locali e residenti su se stessi ed i loro vicini. Per ulteriori informazioni formali, si può andare al sito web del Census Bureau degli Stati Uniti (http: //www.census).

Ecco alcune idee per le risorse che aiuteranno kick off sessioni focalizzata su una sana alimentazione

Ottenere input comunitario

È possibile ottenere l’input da parte di persone locali circa i loro atteggiamenti, credenze e conoscenze relative alla attività fisica e una sana alimentazione in un certo numero di modi. È possibile chattare con persone di persona, per telefono o via e-mail, posta, o un messaggio di testo. Si può anche ospitare meeting low-key in casa, sul posto di lavoro, luogo di culto, saloni locali, e altre località vicine. Un altro modo per conoscere meglio le persone nella vostra zona è quello di partecipare alle riunioni di altri gruppi di quartiere.

Valutare i bisogni della vostra comunità

sfondo

Quando si progetta un Sorelle Insieme programma, porsi queste domande: La vostra comunità già hanno programmi per un’alimentazione sana e l’attività fisica a posto? Che tipo di programma sarebbe più attraente per le donne locali? Ad esempio, sarebbe un programma più efficace se basato in un centro sociale, gruppo di quartiere, o luogo di culto? Decidere quali risorse sono a portata di mano e l’impostazione vostri obiettivi del programma vi aiuterà a modellare il vostro piano.

Scopri se c’è una scuola locale con una pista che si potrebbe usare per i gruppi a piedi e altri eventi di esercizio .; Scopri centri commerciali locali che possono essere buoni posti per camminare al coperto, in particolare in caso di maltempo .; Vedere se c’è un museo locale nelle vicinanze, con ingresso gratuito o ridotto. Se è così, ottenere un programma di mostre o tour in modo da poter pianificare un viaggio a piedi. Molti musei offrono ora “hands-on” aree che lo rendono facile da portare i bambini lungo .; Provare a tenere le vostre sorelle Insieme incontri e / o eventi in luoghi come saloni di bellezza, studi di danza, centri diurni, palestre, centri sanitari, lavanderie, mercati, parchi, campi da gioco e ristoranti .; A turno, con i membri del vostro gruppo di hosting Sorelle Insieme eventi nelle vostre case

Pensare ad altre persone e gruppi nella vostra zona che condividono valori e interessi comuni con le Sorelle Insieme. Questi potrebbero essere i centri sociali, operatori sanitari, locali di culto, titolari di salone, scuole e gruppi di donne .; Creare un piccolo, nucleo di persone che vogliono lavorare con voi per ottenere il programma è stato avviato. Insieme, pensare a possibili attività, i partecipanti e partner .; Considerare pianificazione di una riunione di kickoff per introdurre il programma di altri membri della comunità.

Contatti Lista (DOC, 59 KB); Pianificazione di una riunione informativa (DOC, 65 KB); Esempio di reclutamento Flyer (DOC, 54 KB); Sorelle Insieme Fact Sheet (DOC, 55 KB)

saloni di bellezza; mercati alimentari e negozi di alimentari; le imprese locali e nazionali (per le donazioni o sponsorizzazioni per incoraggiare le persone a partecipare, come i calendari, i buoni, i prodotti alimentari che sono in scatola o in scatola, o certificati regalo); mezzi di comunicazione (ad esempio, quotidiani, riviste locali e nazionali, stazioni radio e TV e siti web); associazioni di quartiere e di edilizia abitativa; scuole; sororities

Affrontare i problemi e le preoccupazioni delle donne .; Sono interessati e impegnati a migliorare la salute delle donne nere .; Può contribuire in modo importante .; Avere accesso e la credibilità con donne nere nella vostra comunità .; Utilizzare i messaggi che sono simili a quelli delle Sorelle insieme del programma.

I leader locali possono essere una risorsa utile per imparare di più sulla tua comunità. Trova i leader che godono della fiducia e rispettato. Chiedere il loro ingresso sui migliori modi per raggiungere il pubblico. Inoltre, i leader locali possono essere in grado di aiutare a diffondere la parola del tuo programma e aiutare ad individuare risorse aggiuntive. proprietari di Nero d’affari, i fornitori di assistenza sanitaria, e leader religiosi possono anche fornire un feedback utile.

Utilizzo della guida

Messa a fuoco i vostri sforzi

CALL, e-mail, o scrivere il vostro contatto e spiegare che si vorrebbe discutere una potenziale opportunità di partnership che potrebbe essere di interesse per lui o lei. Descrivere gli obiettivi e potenziali benefici del programma. Richiedi una riunione per discutere ulteriormente la possibilità .; Avere un “passo” o note pronto quando ci si avvicina a possibili partner. È possibile avviare il colloquio con le informazioni sui benefici per la salute di muoversi di più e mangiare meglio ed i rischi per la salute di essere in sovrappeso e inattivi. Vedi scheda di WIN Do You Know Alcuni dei rischi per la salute di essere in sovrappeso? (PDF, 1,34 KB); Condividi una copia delle Suore insieme scheda (DOC, 55 KB) incluso in questa guida. È inoltre possibile utilizzare le suore insieme logo per le lettere inviate .; Siate pronti a offrire qualcosa in cambio, come ad esempio attirando l’attenzione dei media, visualizzando il logo del partner, o l’assegnazione di premi .; Chiedi un impegno, ma essere consapevoli del fatto che il vostro potenziale partner sarà probabilmente bisogno di tempo per rivedere la vostra richiesta.

Cercate di assegnare una persona nella tua sorelle Togethe gruppo R come l’interlocutore principale per il partner .; Considerare di mettere il vostro accordo per iscritto (forse una lettera firmata da voi e il partner che descrive lo scopo del partenariato e ciò che ciascun partner farà) .; Aggiornare regolarmente il vostro partner. Utilizzare il feedback del partner per perfezionare il vostro programma. Questo consiglio può aiutare ad attirare nuovi membri e vi aiutano a decidere dove promuovere i tuoi eventi .; Non dimenticare di dire grazie con le lettere, certificati, o il riconoscimento pubblico del contributo individuale o di gruppo di.

Con [DATA], tenere una riunione programma di kickoff nella comunità .; Con [DATA], avere un programma a piedi settimanale formale posto .; Con [DATA], condurre gs MeetIn mensili su una sana alimentazione .; Con [DATA], avere un programma pagina di Facebook ha iniziato .; Con [DATA], hanno [NUMERO] fan della pagina Facebook del programma.

Focus su media locali, come i bollettini di quartiere e il giornale locale, radio e stazione televisiva. Scopri chi copre notizie della Comunità, in particolare le notizie relative alla salute. Chiamata o e-mail per presentarsi e il programma .; Usa Internet. Può essere un modo a basso costo (anche gratuitamente) per promuovere il tuo programma. Avviare una pagina su Facebook o altri siti web in cui si è membri. È possibile anche “chat” o il testo sul vostro programma per ottenere la parola .; Chiamare i luoghi di culto per vedere se sono vicine aiutare, annunciando il programma a servizi o di mettere un avviso nella loro newsletter o bollettino o sul loro sito web.

Una volta che avete una chiara comprensione delle esigenze della vostra comunità, è possibile iniziare concentrando i vostri sforzi. È possibile utilizzare le informazioni, input della community e feedback leader locali ‘per capire il posto migliore per tenere il vostro programma. Ad esempio, si può decidere di basare il programma in un centro sociale, luogo di culto, o altro luogo di quartiere.

Comunicazione e promozione Tools (DOC, 49 KB); Campione Outreach Lettera (DOC, 51 KB)

Centri comunitari

Un centro di comunità può essere una grande risorsa quando si inizia un Sorelle Insieme programma. I programmi funzionano meglio a centri comunitari quando la necessità di informazioni nella comunità è grande e quando lo sforzo sarà molto probabilmente attirare un seguito costante. culturali, come ad esempio la YWCA o la YMCA, spesso si prestano il loro spazio per incontri di gruppo o corsi di ginnastica.

Scopri i gruppi locali e programmi pubblici che offrono assistenza alimentare e di educazione su una sana alimentazione. Alcuni di questi programmi sono le donne, i bambini, e un programma per bambini (WIC), Head Start, e il programma Food Stamp. Scopri centri locali di salute, luoghi di culto, i servizi sociali, e sororities per conoscere ciò che essi offrono. Questi gruppi possono servire come risorse preziose quando si avvia il programma.

Luoghi di culto

Lavorare con i luoghi di culto può essere un buon modo per aumentare la consapevolezza della salute tra i neri, dal momento che molte religioni hanno una tradizione di lunga data di supportare il servizio alla comunità. Prima di iniziare il programma, parlare con i leader religiosi per ottenere il loro sostegno e stabilire la credibilità, contatto aperto, e la fiducia.

Creazione di un programma

calendario degli eventi; editoriali; sezioni alimentari; sezioni sanitari; affari pubblici elenchi; colonne regolari o annunci

Chiedere un incontro per distribuire informazioni ai membri, diventare attivo in eventi, o di volontariato nei programmi ospitati dal luogo di culto. Si può essere in grado di contattare il direttore del luogo di culto per il modo di lavorare insieme, come essere attivi in ​​fiere di salute o utilizzando lo spazio per incontri presso il sito.

Una fiera di salute o expo è un ottimo modo per iniziare a diffondere il messaggio. Come attività precoce, uno Sorelle Insieme programma tenuto una fiera della salute con le persone cucinare cibi sani; balli di gruppo; e offrendo sessioni di allenamento, massaggi e tai chi. Il programma ha incluso anche un gruppo a piedi, eventi ricetta-test, e la partecipazione agli eventi della comunità con altre organizzazioni.

annunci di eventi locali; spettacoli sanitari o di cibo

quartieri

risorse

C’è bisogno di un programma Sorelle Insieme dove vivi? Se è così, si potrebbe scoprire che iniziare un programma nella vostra zona può essere l’opzione migliore per voi. Questi tipi di piccoli programmi locali possono essere più personale e di solito non hanno bisogno molte risorse per avviare. Ecco alcune idee

Non sai da dove cominciare? Ecco alcune idee

Risorse in thisguide è possibile utilizzare

La partnership con individui e gruppi della vostra comunità è un ottimo modo per trovare nuovi membri, ottenere i membri di impegnare il loro tempo e risorse, e promuovere il tuo programma. Per scoprire cosa fanno gli altri a livello locale per promuovere un’alimentazione sana e l’attività fisica, prendere atto di manifesti e annunci che trasmettono i messaggi sani.

Insieme con altre organizzazioni e soggetti già individuati in questa guida, possibili partner potrebbero includere questi

Si dovrebbe anche prendere in considerazione altre risorse locali, come piste ciclabili, parchi esistenti, sentieri, campi da calcio, e sentieri che potrebbero essere utilizzati per Sorelle Insieme attività.

Partners Selezione

Iniziare con la creazione di un elenco di individui e gruppi che più probabilmente per sostenere il vostro programma. Scegli individui e gruppi che eseguire le seguenti operazioni

Si avvicina potenziali partner

Una volta che avete classificato le persone oi gruppi che si desidera avvicinarsi, pensare a come si desidera loro di sostenere le vostre sorelle Insieme programma. Soddisfare le vostre esigenze di programma con i loro interessi e sviluppare un elenco dei punti vendita chiave che descrivono in modo chiaro “che cosa è in esso per loro.” Le seguenti operazioni possono aiutare a arruolare un partner

Dopo il primo incontro, follow-up rapidamente con un grazie per e-mail o una lettera che indica l’interesse di nuovo a essere partner. Prompt vostro contatto per entrare in contatto con voi, se ci sono domande. Una volta che avete deciso di collaborare, effettuare le seguenti operazioni

Creazione di un paio di obiettivi specifici vi aiuterà a diventare più organizzata e piano per il futuro. Monitorare i tuoi progressi nel soddisfare i vostri obiettivi può aiutare a migliorare il vostro programma nel corso del tempo e aumentare l’impatto del programma.

Provare a selezionare obiettivi realistici. Alcuni esempi di obiettivi che si possono adattare per il vostro programma sono questi

Sentitevi liberi di adattare questi obiettivi per soddisfare le vostre esigenze, o locali venire con quelli nuovi! Per esempio, se un altro gruppo nella vostra comunità sta già promuovendo l’attività fisica, si potrebbe puntare ad aumentare la consapevolezza sui benefici di una sana alimentazione, o si potrebbe collaborare con questo gruppo.

Potreste scoprire che è necessario rivedere i vostri obiettivi dopo aver lanciato le vostre sorelle Insieme programma. Le esigenze della vostra comunità possono cambiare nel corso del tempo, e il successo è in parte di essere in grado di regolare e rispondere alle vostre esigenze locali.

Se si sono appena agli inizi e non si dispone di molte risorse per le attività di sensibilizzazione, pensare a semplici, a basso costo modi per promuovere il programma nella vostra comunità. Ecco alcune idee

Risorse in questa guida è possibile utilizzare

Ecco alcuni modi per diffondere la parola sulla tua Sorelle Insieme programma.

È possibile utilizzare i seguenti supporti per pubblicizzare il vostro programma o suggerimenti sani per la vostra comunità

Giornali locali o riviste (online e stampa, mensile, settimanale e giornaliero) e nazionale

Stazioni radio TV nazionali e locali e

Online Media (Social Media)

Creazione di un elenco di gruppi di risorse per la diffusione della Parola

I seguenti suggerimenti possono aiutare a creare un elenco di mezzi di comunicazione o di altri gruppi di risorse che raggiungono le donne nere

Dopo aver creato l’elenco, si può rendere ancora più utile per fare questi passi

Utilizzando il nuovo elenco, inviare notizie e aggiornamenti su Sorelle Insieme incontri ed eventi o offrire brevi consigli su attività fisica e una sana alimentazione. Si potrebbe desiderare di adattare il modello di lettera di sensibilizzazione (DOC, 51 KB) (Resource 11) per gruppi di comunità, le imprese locali, o luoghi di culto per far loro conoscere il vostro programma. Chiedi ai tuoi contatti per coprire o partecipare con un evento speciale, come ad esempio una passeggiata o sagra gastronomica. Questo non solo aiuta a promuovere il vostro programma, ma aiuta anche a informare gli altri sui problemi che gli indirizzi del programma. Quando si aggiornano le persone nella tua lista di risorse sugli eventi o programma, ricordarsi di effettuare le seguenti operazioni

Molte stazioni radio e giornali hanno ora gli account sui social media, come Facebook, Twitter e YouTube. Ricordarsi di includere tutti i dettagli-chi, cosa, quando, dove e perché. Quando si utilizza Twitter, tenere a mente che messaggi, o tweet, dovrebbero riassumere i fatti in o meno 140 caratteri. Si consiglia di includere un link per ulteriori informazioni. È inoltre possibile allegare una fotografia di un volantino, i membri (con il loro permesso), o di una mostra programma.

Preparazione di un kit di programma

Per sforzi di sensibilizzazione, si consiglia di preparare un semplice kit programma che include informazioni sulle vostre sorelle Insieme programma e tutte le attività che avete programmato.

Prendere in considerazione anche questi articoli nel vostro kit (vedere la sezione Risorse per un campione della voce stellato)

Non hai bisogno di imballaggi di fantasia per il vostro kit. È possibile inserire gli elementi in una cartella a due tasca e personalizzarlo con le etichette che mostrano le suore insieme logo (DOC 711 KB) incluso nella sezione Risorse di questa guida. È anche possibile creare il proprio logo. Assicurati di includere un posto per le informazioni di contatto.

Ricordate, inoltre, che molti di questi elementi possono essere inviati via email o pubblicato on-line. Se si sta contattando un blogger, mezzo di informazione on-line, luogo di culto, o altro gruppo attraverso mezzi elettronici, è possibile allegare file elettronici o fornire collegamenti a pagina di Facebook del gruppo, i materiali del programma, sito web, o di altre sorelle insieme materiali di sensibilizzazione

Non dimenticare di aggiornare il kit annualmente o ogni volta che grandi cambiamenti avvengono nelle vostre sorelle Insieme programma.

Quando si contatta le risorse che hai compilato per i vostri sforzi di sensibilizzazione, sottolineare il valore di sostenere le donne nere nel muoversi di più e mangiare meglio. Spiega che molte donne nere hanno problemi di salute legati al peso, come il diabete e le malattie cardiache. Si noti anche i partner coinvolti a Sisters insieme per consentire ai tuoi risorse sanno quanto sia diffuso il programma è. Assicurarsi di lasciare la vostra carta o il nome e il numero di telefono.

Una volta che si inizia contattando alcuni gruppi o media, essi possono chiedere di parlare con voi in modo informale o per avere un colloquio con voi. Le interviste si darà la possibilità di parlare delle tue attività e membri reclutare. Questi suggerimenti possono essere utili

Quando si pianifica, lanciando, o ospitare un evento, inviare informazioni alle risorse da 3 a 4 giorni prima dell’evento. Fare il follow-up chiamate per vedere se giornalisti o altri hanno bisogno di ulteriori informazioni, e incoraggiarli a partecipare.

Infine, assicurarsi di tenere traccia dei media o qualsiasi risposta che avete in base alle vostre richieste o sforzi di sensibilizzazione. Non dimenticate di lasciare i vostri contatti conoscere le vostre sorelle Together successi del programma. gruppi di comunità, fonti di informazione on-line, luoghi di culto, e supporti di stampa in grado di aiutare a promuovere il programma e le idee. Ottenendo la parola su eventi di successo, si può essere in grado di fare nuovi partner, nonché promuovere ulteriormente Sorelle Insieme messaggi.

Una volta che il programma è installato e funzionante, un evento in tutta la Comunità può essere un ottimo modo per condividere le informazioni sulla vita sana e ottenere altre persone coinvolte. Ecco alcune idee

Risorse in questa guida è possibile utilizzare

Attività ed eventi in grado di creare interesse e aumentare la consapevolezza delle tue sorelle Insieme programma. Essi possono anche stabilire una identità e di programmi highlight messaggi.

Pensate attività che supportano gli obiettivi del vostro programma. Ad esempio, un benessere passeggiata o in bicicletta può montare all’interno dei vostri obiettivi del programma meglio di ospitare un cantiere di vendita, come l’attività fisica è legata alla fine del programma per la promozione “in movimento di più.”

Quando si pianifica le attività, scegliere quelli che fanno il seguente

Quando si pianifica le attività, considerare avere discussioni, tenere sessioni di riunione, o fornendo suggerimenti per affrontare gli ostacoli alla sana alimentazione e l’attività fisica. Alcune di queste barriere-e suggerimenti per affrontarle-sono delineati in Resource 5: Gli ostacoli alla attività fisica e mangiare sano (DOC, 67 KB) È possibile effettuare copie di questo foglio di punta, elencare alcuni di questi elementi su una lavagna, o semplicemente offrire loro in discussione in un contesto di gruppo.

La creazione di materiale promozionale

La gente ama souvenir. Considerare la creazione di Sorelle Insieme articoli omaggio per i vostri membri del programma e sponsor. Questi elementi possono contribuire a creare interesse nel vostro programma e dargli l’esposizione. Alcuni elementi giveaway popolari includono questi

Uno Sorelle Insieme programma fatto a basso costo, ventilatori portatili che caratterizzano i suoi membri del programma. Il programma distribuito ai fan di locali di culto per aiutare i membri rimanere fresco in estate. Se il programma ha un stand espositivo, un poster o un banner in grado di fornire maggiore visibilità. Si può anche fare il vostro stand facili da trovare. Considerare la creazione di un poster portatile o un banner per visualizzare tutte le tue sorelle Insieme eventi del programma.

Facebook; Twitter; Youtube

Verificare con i partner della comunità e membri per vedere se hanno alcun contatto diretto o rapporti con i leader della comunità, giornalisti locali o blogger, i media (sia stampa o online), luoghi di culto, e salone o altri titolari di aziende che possono condividere con te. E ‘meglio se le informazioni raccolte sono meno di 6 mesi di età. Se è più vecchio, potrebbe essere necessario chiamare i contatti e aggiornare le loro informazioni .; Se non si ha accesso a un elenco esistente, inizierà, cercando nella rubrica telefonica locale o fare ricerche on-line per individuare punti di media e altre risorse per la diffusione della parola, ad esempio centri sociali, negozi di alimentari, parrucchieri, e luoghi di culto .; Creare un elenco o la cartella che contiene il nome, titolo, telefono e di fax e via e gli indirizzi email dei contatti che gestiscono i problemi di salute e benessere per queste risorse in modo da poter inviare i materiali direttamente a loro. Blogger o giornalisti (online o di stampa) che coprono notizie locali generale, sono anche contatti utili.

Includere le note di scadenze o eventi che sono legati ai vostri sforzi e il metodo migliore e il tempo per notificare i contatti .; Ricerca i mezzi di comunicazione e di altri gruppi sulla vostra lista. Focus su risorse che raggiungono le donne nere prima, e poi si diramano per vari gruppi di interesse generale.

Invio di materiale via e-mail, fax, posta, Facebook, o Twitter .; Aggiungi fotografie del vostro gruppo (con il loro permesso) o altri elementi correlati per aumentare l’interesse .; Lasciare alcuni giorni per i contatti di ricevere e rivedere .; Effettuare una telefonata di follow-up per i contatti o inviare una e-mail di follow-up. In questo modo, è possibile verificare che hanno ricevuto i materiali, rispondere alle domande, e ribadire il valore del programma .; Grazie i contatti con una nota tramite posta o e-mail per ogni annuncio, avviso, o una storia che si verifica.

Cercate di mantenere i partecipanti e partner aggiornati sul programma di Insieme sorelle. Mantenere un elenco di nomi, indirizzi, numeri di telefono e indirizzi email delle persone che hanno frequentato i vostri eventi. Li chiamano o inviare loro una nota, testo o e-mail per aggiornarli sulle attività future. Un modo semplice per costruire la vostra mailing list è quello di portare un foglio di registrazione per tutti i tuoi eventi.

un Sorelle Insieme fact sheet (DOC, 55 KB) che descrive il programma e offre modi per ottenere ulteriori informazioni (non più di due pagine) *; qualsiasi volantino Sorelle Insieme che si è creato per l’evento o il programma che si sta vogliono evidenziare specifiche; fotografie delle tue sorelle, insieme eventi o membri (con il loro permesso); alcune suore Insieme brochure (disponibile per il download all’indirizzo http: // wwwernmenternment / salute-informazione / comunità-sensibilizzazione-salute-fiere / programmi-outreach / sorelle-insieme / Pagine / sorella Together.aspx); elenco dei prossimi attività del programma; il nome del contatto, e-mail e numero di telefono

Pianificare un evento kickoff

Un ottimo modo per creare entusiasmo per le Sorelle Insieme programma è quello di pianificare un evento di kickoff. È possibile lavorare con i propri partner per pianificare un evento che aumenterà la consapevolezza delle tue sorelle Insieme programma e la sua messaggi tra le donne nere nella vostra comunità. Alcuni eventi di successo Sorelle Insieme hanno incluso gruppi a piedi, lezioni di ballo, lezioni di aerobica, e sessioni di cucina, così come la creazione di un calendario di fitness.

È possibile promuovere il tuo evento kickoff effettuando una o più delle seguenti

Sorelle Insieme attività a North Carolina Agricultural and Technical State University hanno incluso incontri mensili nei campus e nelle chiese su fitness e mangiare sano. Altre attività hanno incluso eventi sana cucina, un libro di cucina sorelle insieme, e gli eventi in onore di giorni sanitari nazionali o mesi.

Monitoraggio progresso come si inizia Qui ci sono alcune cose che si possono contare o registrare per aiutare a tenere traccia dei progressi

Risorse in questa guida è possibile utilizzare

Traccia dei tuoi progressi può aiutare a identificare problemi minori e di apportare modifiche prima di quelli principali si sviluppano. Può anche aiutare a trovare modi più efficaci per pubblicizzare la vostra attività e sorelle Insieme identificare i materiali che meglio servono la vostra unità comm. Monitoraggio del successo vi aiuterà anche a scoprire quali attività di ripetere e quali per uscire fare

Il monitoraggio delle Sorelle Insieme materiali

Quando si distribuire volantini o premi porta, tenere traccia del luogo, la data, il tipo di oggetti, e il numero di elementi che si dà via. Questo vi aiuterà a pianificare le future sorelle insieme di eventi. Ad esempio, se ti ha dato via tutte le schede ad un evento di fine settimana e solo pochi ad un evento della settimana, che potrebbero evidenziare fine settimana sono un momento migliore per distribuire i materiali.

Chiedere per l’input da parte dei partecipanti e dei partner

Preparare bene per un colloquio .; Organizzare i punti dei messaggi chiave e praticare rispondendo alle domande utilizzando i materiali nel vostro kit programma .; Siate pronti a fare, dichiarazioni dirette semplici che sono facili da capire. Un ritorno alla intervistatori tempestivamente tutte le informazioni promesso .; Invia una nota ringraziando intervistatori per l’opportunità di parlare delle sorelle insieme del programma.

Ospitare una fiera di salute con le persone che cucinano cibi sani e fare diversi tipi di danza e di esercizio .; Avere uno scambio di ricetta a vostro salone, luogo di culto, o sul posto di lavoro. Il sito web USDA “Alimentazione sana on a Budget” ha ricette sane, consigli di risparmio di denaro al supermercato mentre facendo scelte alimentari e delle bevande salutari, e consigli su come preparare i pasti a basso costo sani http: //www.choosemyplate/budget /index.html.

Campione Outreach Lettera (DOC, 51 KB); Script di esempio del telefono (DOC, 46 KB)

Rispondere alle attuali esigenze e gli interessi delle donne di colore nella vostra comunità, offrendo suggerimenti fattibile .; In sintonia con i vostri programmi obiettivi a costruire la consapevolezza dei vantaggi di un’alimentazione sana e una maggiore attività fisica e per fornire informazioni che possono portare a cambiamenti di stile di vita sano .; In linea con i tuoi partner attività e incontrare con i vostri partner ‘approvazione .; Non hanno bisogno di uno sforzo maggiore, denaro, o il tempo di voi e il vostro partner può contribuire.

zaini; penne; T-shirt

Frequentare altri festival locali ed eventi speciali. Altre sedi sono un luogo ideale per distribuire i materiali sorelle insieme e creare buzz sulla tua evento sospeso .; Distribuire volantini in cui si vive e lavora. È possibile inserire su bacheche nei negozi di alimentari o luoghi di culto, dare loro fuori nel corso di riunioni, o distribuirli attraverso gruppi partner .; Email, text, or tweet interested members with details of the event. Ask them to send the news on to their friends.; Invite the media.; Put the event on your personal or program Facebook page.

Did you hold a kickoff meeting? How many people attended?; How many community partners have joined the program?; Have you held your first walking event? How many people attended? How far did you walk?; Have you set up your contacts list? How many members do you have?; How many brochures have you handed out?; How many people have joined your program’s Facebook page, if you have one?

Sample Participant Feedback Form (DOC, 133 KB)

What is working well?; Which areas do we need to improve?; How can we improve our program?; What would you like the program to do next?

Track how often they do physical activity each week, and keep a weekly group count of the number of minutes/hours to compare over time.; Track how many fruits or vegetables they eat each day.

Program participants and partners can give helpful input on your Sisters Together program. Ask for their comments on your activities, events, and program and ask about how they were involved in the program. Some questions you may want to ask include these

Ask members about any changes they have made in their lives since starting the program. Write down any comments they are willing to share with the group, so you can all discuss the changes later. To have a better idea of changes that take place over time, you can also ask members to do the following

The Lexington-Fayette County Health Department in Lexington, KY, has been operating Sisters Together programs for many years. After starting up a popular initial program for women, the Department went on to start a Brothers Together program. Now, both programs are combined to form the Sisters and Brothers Together Weight Loss Challenge. A huge success in Kentucky, the program’s more than 800 participants are active in healthy eating and aerobics classes. Child care and transportation support help address barriers that participants may have to joining the sessions.

A feedback form is a great way to find out what people think of your Sisters Together program events. You can use the information you gather to plan future activities. It is best to keep feedback forms simple and to the point. Try to include only multiple-choice questions. A sample feedback​ (DOC, 133KB) form is included in the Resources section of this guide.

Sharing your success

Finally, sharing your program’s success with the community, your partners, and others is important. Writing and speaking about your program’s success is a good way to make black women, future members, and your partners aware of Sisters Together and its messages. Highlighting your positive outcomes further promotes better health for black women.

We would like to hear about your program. Our contact details appear at the bottom of this page.​​

Il National Institute of Diabetes e Digestiva e Malattie renali verno) e altri componenti del verno theernment) condurre e sostenere la ricerca in molte malattie e condizioni.

Quali sono, e sono loro giusto per te ?; fanno parte della ricerca clinica e nel cuore di tutti i progressi della medicina. cercare nuovi modi per prevenire, individuare o curare le malattie. I ricercatori hanno anche utilizzare per cercare in altri aspetti della cura, come il miglioramento della qualità della vita per le persone con malattie croniche. Scopri se sono giusto per te.

Quali sono aperti ?; che sono attualmente aperte e stanno reclutando possono essere visualizzati in www.ClinicalTrials.

Resource 1: Sample Phone Scripts – (DOC, 46 KB); Resource 2: Sample Sisters Together Recruitment Flyer – (DOC, 54 KB); Resource 3: Sample Contacts List – (DOC, 59 KB); Resource 4: Planning an Informational Meeting – (DOC, 65 KB); Resource 5: Barriers to Physical Activity and Healthy Eating – (DOC, 67 KB); Resource 6: Sample Participant Feedback Form – (DOC, 133 KB); Resource 7: Sample Certificate of Participation – (DOC, 59 KB)

Resource 8: Sisters Together Fact Sheet – (DOC, 55 KB); Resource 9: Sisters Together Logo – (DOC, 711 KB); Resource 10: Communication and Promotion Tools – (DOC, 49 KB); Resource 11: Sample Outreach Letter – (DOC, 51 KB)​

Theernment desidera ringraziare; Mark Johnson, M.S.S.W., Lexington-Fayette County Health Department

dicembre 2012